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看过一句意味深长的个人话 :人一旦有了期待,心情就会忽明忽暗。真正
的厉低期待确,一个人如果有了期待,害降就好像被人抓住了把柄一样,个人总是真正澳门今天晚上买什么不得劲 。
换句话说 ,厉低期待当一个人期待越高,害降那么他的个人想法就会越多,产生的真正内耗也会更严重。
真正的厉低期待强者,一定是害降懂得让自己降低期待 ,带着一种更松弛的个人状态 ,去对待当下的真正人生。
在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话:
“我慢慢明白为什么我不快乐了 ,厉低期待
因为我总在期待一个结果 。
看一本书 ,期待它让我变得深刻;
吃饭游泳 ,期待它让我一斤斤瘦下来;
对别人好 ,期待被回待以好。”
所以,千万不要把人生想象得太美好,也不能把生活想得太糟糕。
而是注重体验人生这个过程,而且也一定需要让自己学会降低期待。刘伯温一肖一码期期必开
这样一来,就可以靠个人的成长和努力 ,带着一种松弛的状态,在现实生活当中越过越好 。
缪写道:
“我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关时 ,自己可以是它的对手 。”
当一个人随时随地能够做到降低期待的时候 ,他就不会白白给自己添加多余的压力,以及产生无用的消耗。
而是懂得始终保持着一种理性的,克制的,平稳的状态 ,慢慢地抵达自己想要走到的未来。
期待越高,失望越重
古典老师曾说过这么一段话:
“我们总希望生活如愿,期待富有 ,期待成功 ,可到头来多半是希望落空备受打击 。”
现实当中大多数人的痛苦和忧愁,烦恼和焦虑,不过如此 。
要么为了让自己过上更富有的生活,要么让自己比身边的澳门彩开奖结果是什么人过得更成功 。
于是 ,为了达成这样的目标,期待越来越重 ,越来越强烈 ,甚至整个人会变得更加疯狂 。
可是这种疯狂的背后 ,是一种心理不健全,不健康的状态。
所以 ,经过多年所谓的打拼和所谓的努力,换来的不是富贵,反而是更贫困 。
到最后 ,整个人会越来越喜欢埋怨 ,喜欢抱怨这个世界 。
可实际上 ,自己已经在错误的道路上,越走越远了 。
王小波曾说 :
“人的痛苦 ,本质上是对自己无能的愤怒 。”
一个人的欲望越是太过强烈,太大太多的话,那么自己终究是扛不住的 。
因为任何欲望的完成,实现,背后都需要付出一定的代价。
这种代价如果太多,太重的话,自己一定是支撑不住的 。
真正聪明的人 ,一定会让自己学会降低期待,懂得控制外部的世界,而不是被外部的世界控制了自己。
只有让自己学会降低期待,不要这个想要 ,那个也想要 ,只有如此生活才能够更加的平缓,舒适 ,惬意。
作家廖一梅说:
“人对他人需求越少 ,就会活得越自如安详。没有人,哪怕他愿意,也不可能完全满足另一个人的需要。”
人活着,最重要的是能够学会愉悦自己 。
而愉悦自己最起码的要求,就是自己能够做到降低期待,不会给自己的心灵带来更大的负担。
因为人的心灵一旦负重累累的话,超过了负荷,自己就无法承担 ,无法承受。
最终,生活会变得更疲惫 ,人生也会过得越来越被动 ,痛苦而煎熬。
所以,千万不要动不动就为了一些自己根本不需要的,甚至是根本不匹配的东西而抬高期待。
导致自己最终失望越大,痛苦越浓烈。
学会释怀,做到看开
人生下半辈子 ,与其提高期待而不断地内耗自己 ,不如学会释怀 ,大胆地放下,勇敢地看开。
如此,对于生活当中的一些闲人闲事 ,烂人烂事 ,或者说一些得失成败 ,是非恩怨的事情。
自己一定要学会看淡 ,看开 ,然后释怀 ,释然。
正如王尔德曾说 :
“为了自己,我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇 ,不能夜夜起身 ,在灵魂的园子里栽种荆棘。”
其实,人很大一部分的痛苦和煎熬就在于,总是会为了一些无关紧要的人和事 ,损耗的自己的能量,浪费着自己的心情 。
而且人一旦习惯了这样的局面,那么面对生活当中的一些哪怕再小的事 ,再微小的问题,自己也可能会变得小题大做。
最终 ,谁都过得不好,谁都不可能好过。
其实 ,内心活得通透而清醒的人,一定是懂得放过自己,放过别人的 。
因为只有那样 ,自己才能够做到释怀,也才能够在余生当中 ,更加珍惜自己宝贵的时间和身体健康。
然后,更加专注 ,也更加用心地善待当下,把握住当下 ,甚至是一心一意 ,全神贯注地提升自己 。
最终,靠自己争取机会 ,把握命运 ,真正可以靠自己让人生过得更从容,开朗 ,也更加的愉悦。
很喜欢汪国真的一段话:
“机会,靠自己争取;命运 ,靠自己把握;生命是自己的画板 ,为什么要依赖别人着色?”
永远都要把希望掌握在自己手中,也永远要学会善待自己 。
然后 ,我们才能够把余生 ,通过自己的双手 ,双脚,智慧和能量,过得更主动 ,也更光明 ,更有希望 。
降低期待 ,学会翻篇
真正的强大,在于 ,一边能够随时随地让自己做到降低期待 ,一边也能够立马翻篇 。
三毛曾说:
“如果期待太多那就不好了,要承担的是自己的前程和心情 ,又有谁能够真正的分担呢 ?”
所以说 ,人在这一辈子的旅程当中 ,就怕期待过高,希望过多。
从而容易导致自己总是压力太大,甚至生活变了形 ,就好比自己被压垮了一样 。
实际上,一个人越是懂得降低期待 ,生活就能够活得越轻松 ,这样反而能够让自己的人生过得更有意义和价值 。
说白了 ,降低期待的主要作用在于 ,不是让自己不再奋斗 ,不再前行 ,也不是不让自己不争取 ,不追求。
降低期待的意义在于 ,一边减少多余的压力 ,一边保持平缓的节奏 ,可以更加专注 ,也更加从容地朝着目标前进 。
就如纪伯伦所言 :
“当你不再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成长 ,只是开始修养自己的性情 ,你人生的一切才真的开始。”
人生在世,忙忙碌碌 ,却也平平凡凡。
如果一个人能够带着一种简单的心态,学会降低期待的姿态去面对余生的话。
那么,自己的每一天一定会过得更加的平静,平和 ,平实。
最终,不再渴望成功 ,却能够轻松成功,不再期待得到,却能更轻易得到 。
如此,每一天都过得更加的从容,更加的自信,也更加的自在,知足。
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