地 址:联系地址联系地址联系地址
电 话:020-123456789
网址:www.yuxiangfs.com
邮 箱:admin@aa.com
6月“天然叶酸”被发现 ,天然叶酸女人一周吃3次 ,月被头发顺滑,发现发顺小肚子干净 。女人爱美是周吃女人一生的追求,想要漂亮,肚干澳门开奖最近十五期健康的天然叶酸饮食非常重要。今天 ,月被小编就为大家推荐一种适合女性吃的发现发顺食物 ,它是女人“天然叶酸” ,这种食物就是周吃豆皮。我用千张做了一些“涮豆皮” ,肚干鲜香美味 ,天然叶酸开胃又解馋 ,月被做法也很简单 。发现发顺千张也叫薄豆腐皮,在安徽等地称为千张,2024年香港正版资料东北地区的朋友称为干豆腐。它比豆腐皮要薄很多 ,拿来凉拌,炒菜都很好吃。女人常吃它,发质越来越好,小肚子变干净 。感兴趣的今晚澳门一肖一码必中朋友 ,也来试一试吧!
涮豆皮
By 个性胜过姿色I
配料:
千张 2张 、辣椒粉 1勺 、孜然 1勺 、浓汤宝 2个
烹饪步骤:
1.准备2张千张 ,成本2块钱 ,切成两指宽的条 ,然后串在小竹签子上(自己在家吃可以简单点,切成一指宽的条就行 ,不用穿签子)
2.用半只母鸡炖一锅鸡汤,炖上三四个小时 ,汤炖好后,将之前切好的豆腐皮下锅煮熟浸泡入味(如果觉得炖鸡汤麻烦,直接使用鸡汤口味的浓汤宝)
3.奶锅中倒入半碗鸡汤,加入2勺生抽 、1勺老抽、1勺蚝油 、1勺糖、1勺味精,锅里酱冒细泡时加入半碗水淀粉(淀粉+凉开水兑的)倒入1勺孜然粉,1勺辣椒粉
4.小火不停搅拌冒大泡就好了,撒上少许白芝麻 ,熬制浓稠关火 ,把料汁刷在豆皮上就可以开吃了,做梦都在想吃的童年的味道 ,终于自己做出来了,原来这么简单啊 !
烹饪小贴士 :
1. 有一些涮豆皮用的是干豆皮,小编小时候吃的都是千张做的,这个大家可以根据自己的喜好来定。2. 孜然是涮豆皮的灵魂,一定要放。喜欢吃辣的话,可以放几勺辣椒油。3. 豆制品不宜与菠菜一同食用 ,菠菜中含有大量草酸 ,容易与豆制品中的钙质相结合,形成草酸钙 。草酸钙是一种沉淀物质,难以消化 ,给肠胃造成负担。同时,会影响钙质的吸收和利用 。4. 豆制品不宜与冷饮同食,否则容易引起腹痛腹胀等不适 。要间隔一段时间食用 。
你有豆皮的其他吃法推荐吗?
喜欢美食杰的文章请点赞 、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
特别声明 :以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布 ,本平台仅提供信息存储服务 。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.